Każdy pragnie promiennej, nieskazitelnej skóry. Dlatego ludzie korzystają z Internetu, aby znaleźć porady i produkty. Wiele marek wprowadza na rynek nowe zabiegi i produkty do pielęgnacji skóry. Trudno jest znaleźć rutynę, która działa dla Twojej skóry. Większość ludzi powie ci, żebyś dużo odpoczywał, pił dużo wody i mył twarz. Jeśli jednak chodzi o pielęgnację skóry, istnieje więcej rutyn pomiędzy. Oto lista zatwierdzonych przez dermatologów wskazówek. Możesz przeglądać je jeden po drugim i zobaczyć, które z nich będą dla Ciebie najlepsze.
Użyj właściwego środka czyszczącego dla swojego typu skóry
Tak naprawdę istnieją dwa rodzaje skóry: skóra tłusta i skóra sucha. Dr Ava Shamban, dermatolog z Santa Monica, podzieliła się kilkoma wskazówkami dotyczącymi rodzajów skóry i najlepszymi dla nich środkami czyszczącymi. Żel do mycia z nadtlenkiem benzoilu i salicylem doskonale sprawdza się w przypadku cery trądzikowej lub tłustej, a nawilżający glikol działa korzystnie na skórę suchą, dojrzałą.
Nie używaj zbyt wielu produktów
Kilka filmów z rutynową pielęgnacją skóry w Internecie pokazuje stosowanie zbyt wielu warstw produktów na raz. Według dr Julii Tzu z Nowego Jorku, należy unikać używania zbyt wielu produktów na twarzy. Może zatykać pory i powodować wypryski. Ponadto użycie zbyt dużej ilości może być szorstkie dla skóry.
Nawilż swoją skórę od wewnątrz
Wielu ekspertów zgodziło się, że nawilżenie jest niezbędne, jeśli chodzi o pielęgnację skóry i ciała. Według dr Mony Gohary, dermatologa z Connecticut, kiedy jesteś odwodniona, będziesz mieć mniej blasku. Zaleciła również wszystkim stosowanie produktów nawilżających i wypijanie ośmiu szklanek wody dziennie.
Unikaj bezpośredniego narażenia na ciepło.
Niektórzy ludzie boją się słońca, ale są rzeczy, które narażają ich na bezpośrednie działanie ciepła. Kominki i grzejniki mogą również uszkodzić skórę, zwłaszcza jeśli podejdziesz do nich zbyt blisko. Może powodować rozpad kolagenu i, co najgorsze, stan zapalny. Dr Debbie Palmer radzi zrobić krok wstecz podczas pieczenia kasztanów lub robienia s’more z przyjaciółmi na otwartym ogniu.
Uprość rutynę pielęgnacji skóry
Ludzie czasami próbują różnych produktów, aby sprawdzić, czy będą dla nich działać. Jednak nie chcesz ryzykować wystąpienia wyprysków, jeśli wypróbowany produkt zawiedzie. Trzymaj w swojej rutynie krem nawilżający i oczyszczający, o których wiesz, że działają najlepiej.
Używaj produktów z formułą ochrony przeciwsłonecznej
Dr Janet Prystowsky, dermatolog z Nowego Jorku, uważa, że zapobieganie uszkodzeniom skóry jest lepsze niż późniejsze leczenie. Odnosi się do używania produktów chroniących przed słońcem, a nie filtrów przeciwsłonecznych.
Używaj produktów z formułą ochrony przeciwsłonecznej
Dr Janet Prystowsky, dermatolog z Nowego Jorku, uważa, że zapobieganie uszkodzeniom skóry jest lepsze niż późniejsze leczenie. Odnosi się do używania produktów chroniących przed słońcem, a nie filtrów przeciwsłonecznych.
